El yoga mas fitness. El power yoga es de los mas modernos, nacido en USA, y tiene sus raíces en el ashtanga y esta influenciado por el. Se practican asanas dinámicas y enérgicas, a través de la respiración, controlando la mente mientras fortaleces el cuerpo.
Los movimientos son potentes y ofrece fuerza y revitaliza, por eso esta considerado como un yoga “fit” ya que te ayudara a marcar tus músculos.
Para quien es: Aquellos que buscan un entrenamiento mas intenso, así como para quienes desean mejorar su fuerza muscular y resistencia cardiovascular a través del yoga.
NIVEL:
Intermedio-Avanzado
